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Loulou

"To live a creative life, we must lose our fear of being wrong"

Loulou

"To live a creative life, we must lose our fear of being wrong"

Tricotar... um ritual saudável

 

É sabido que quem faz tricot ou crochet, pode desfrutar de uma série de benefícios para a saúde. Sejam eles físicos ou psicológicos.

Querem saber quais?!

Tricotar permite-nos mergulhar em pleno, na criatividade e esquecer o stress e a ansiedade diárias. O movimento rítmico do tricot provou ser o responsável por nos colocar no momento presente, distraindo-nos de meditar sobre o passado ou recear o futuro.

Estando-se envolvida num projecto pelo qual se é apaixonada e interessada, permite ao cérebro mergulhar plenamente na tarefa (atenção e concentração), produzindo uma sensação similar à dos maratonistas. Dá-se uma alteração química a nível cerebral, ou seja, aumenta a libertação das hormonas como a serotonina e a dopamina em prol das adrenalinas e nor-adrenalinas libertadas em situações de stress.

Quando usado como terapia, torna-se numa poderosa arma de distracção contra... a dor crónica. Por exemplo, nos casos de artrite reumatóide, pode ajudar a prolongar no tempo o aparecimento das deformações nas mãos. Ajuda quem padece a relaxar e a melhor controlar a dor. 

Óptima ajuda para fumadores e pode ser usada na terapia da anorexia nervosa. Assim como quem sofre de depressão.

O tricot ajuda a motivar as pessoas a se conectarem com o mundo, quer seja ele físico ou digital. Ao juntar-se a um grupo de tricotadeiras, a actividade solitária torna-se social. A entreajuda permite que se quebrem as barreiras da baixa auto-estima. As pessoas deixam de se sentir sozinhas e experienciam a sensação de felicidade (novamente a serotonina). Aumenta o contacto social melhora a comunicação com outras pessoas.

Sabiam que o movimento rítmico dos nossos olhos quando fazemos tricot, quando feito todos os dias.... pode aumentar a nossa memória em 10%. Agora pensem ao fim de vários anos...

 

Há lá terapia mais barata e relaxante?!

Eu já comecei!

CIMG7773.JPG

Há coisa de umas duas semanas atrás, vi num grupo de tricot no facebook um casaco. Lindo... lindo.... e trazia umas breves explicações. Para experts no assunto, o dito é feito com um pé às costas. 

Pois... até parece...

E começavam por explicar que se iniciava o dito casaco pela gola, uma tira com cerca de 1,60 cm de comprimento em malha liga. Até aqui tudo bem. Seguidamente passava-se ao corpo do casaco. Feito a partir da gola. Aaaaahhhhh.... que engraçadas....

Puxavam-se as malhas ao longo da tira e tricotava-se usando o esquema rosinhas de Portugal.

Rosinhas de Portugal?!


CIMG7772.JPG

Mas afinal quem não sabe o que são rosinhas de Portugal?!

Quem faz a pergunta... por exemplo...

Nada que o google não ensine... aqui

 

CIMG7770.JPG

Fez sábado passado oito dias que comecei... com lã que cá tinha em casa, ainda que mais fina do que a usada no caso delas, mas o resultado fica parecido.

Vou bem lançada...

Já fiz a gola, puxei as malhas e comecei a fazer as rosinhas... de Portugal. 

Ó pra mim quase... quase uma pró no assunto!

 

 

 

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  • A Hipster Chique

    Tão lindos!

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    Está lindíssimo. Ainda por cima adoro aves.

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