Vamos tornar Outubro mais ROSA

Como todas(os) sabemos, o mês de Outubro está consagrado internacionalmente, pelo combate ao cancro da mama.

Infelizmente todos os anos (dias) são descobertos novos casos que, muitas das vezes mortais, que puderiam ser evitados se muitas de nós fizessem os exames de rotina.

Felizmente, até há data em que escrevo este post, não tenho, nem eu nem nenhum familiar meu, cancro da mama, mas pode acontecer. Rezo que tal não nos aconteça...

Já muito se escreveu sobre o tema, mas nunca é demais relembrar:

Principais factores de risco:

- História familiar (principalmente mãe e filha),

- Idade,

- Menarca precoce (idade da primeira menstruação),

- Ocorrência da primeira gravidez após os 30 anos,

- Nuliparidade (não ter filhos),

- Ingestão de álcool,

- Tabaco.

Uma ida ao ginecologista, uma vez por ano, uma mamografia, o auto-exame mamário, são peças fundamentais que TODAS nós deviamos seguir à risca.

Auto-exame:

O auto-exame da mama deve ser relizado mensalmente, a partir dos 21 anos. Depois do início da menstruação, quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a menopausa, definir um dia do mês e realizar o exame.

PERCAM UM POUQUINHO DO VOSSO TEMPO E CUIDEM DA VOSSA SAÚDE. SÓ TEMOS UMA VIDA!

Imagens retiradas da web